197: Trigger Alarm: So reagierst du neu und bleibst in deiner Energie

Shownotes

Bist du auch manchmal von Dingen getriggert und machst sie mit deiner Reaktion darauf noch viel schlimmer? Wir schauen uns in dieser Podcast-Folge an, was du in solchen Situationen tun kannst, um in deiner Energie zu bleiben. Und ich erzähle dir zu diesem Thema auch eine ganz konkrete Geschichte aus meinem Leben. Sei gespannt!

Maßnahmen bei Trigger Alarm

• Warum wir getriggert sind.
• Was du nicht tun solltest, wenn du getriggert bist.
• Wie du trainieren kannst, anders auf Trigger zu reagieren.
• Warum es immer Trigger geben wird.
• Warum es wichtig ist, dein Happy Living zu stärken.

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