207: Meine 5 Tricks, um neue Gewohnheiten mit Leichtigkeit zu etablieren.

Shownotes

Entscheidend für das Erreichen unserer Ziele ist, dass wir neue Dinge zur Gewohnheit machen. Das heißt, dass sie automatisch werden, wir sie einfach tun und sie unsere Identität werden. Ich gebe dir meine 5 wichtigsten Tricks mit, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Es ist eine wunderbare Podcast-Folge mit großem Potenzial für deine Transformation auf dem Weg zu deinen Zielen und Träumen.

5 Tricks für neue Gewohnheiten

1. Finde ein Warum, das in deinem Herzen ankommt.
2. Bringe dich in eine gute Energie.
3. Plane den Trigger für deine Gewohnheit.
4. Komm in die Umsetzung und bring mehr Freude hinein.
5. Belohne dich fürs Erledigen deiner Gewohnheit.

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