284: Der Weg aus der Perfektionismus-Falle. Let's go!

00:00:05: Perfektionismus, eine der großen Fragen einer der großen Themen in der Ordnungsmagie und in vielen, vielen Programmen.

00:00:16: Oft haben wir das Gefühl, wir wollen Dinge perfekt machen Schaffen das gar nicht und dann machen wir sie gar nicht.

00:00:24: Und es wird immer, immer schlimmer wie wir da neu hinblicken können.

00:00:29: acht Tipps und neue Gedanken dahin rauszukommen in Bewegung zu kommen und aus dieser Perfektionismusfalle hinauszukommen Das schauen wir uns heute an am Beispiel von Ordnung.

00:00:45: das ist aber natürlich eine Folge die für all deine Lebensbereiche gilt und natürlich riesiges verändern wird.

00:00:54: Also bleibe dran hier im Happy Living Podcast, dein Podcast für dein großartiges glückliches und erfolgreiches Leben dass wir mit Unterstützung deiner Räume gestalten!

00:01:11: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge im happy living podcast Dein Podcast fürs Großartige Glückliche Leben.

00:01:21: und wir schauen immer wieder an Was sind die Dinge, die uns da aufhalten?

00:01:27: Wenn ich das reflektiere mit anderen und die Fragen vor allem in der Ordnungsmagie anschaut, dann ist ein Riesen-Resen Thema der Perfektionismus.

00:01:42: Und das kenne ich auch aus meinem Leben!

00:01:45: Wir wollen Dinge perfekt machen – was auch immer, das heißt es geht nicht Und dann teaten wir uns in negative Gedanken hinein und machen es gar nicht.

00:01:59: Wir programmieren uns hier eigentlich negativ, und dann kommen nie in Richtung Perfektionismus, sondern sie mehr und mehr in der Sackgasse.

00:02:11: Lass uns da heute hinschauen!

00:02:14: Lasst uns da neue Gedanken mitnehmen als Motivation loszulegen.

00:02:23: Und bevor wir losstarten, möchte ich dir sagen du bist großartig.

00:02:30: Das ist ein Gedanke den ich so oft mitgebe in fast jedem Coaching-Call, in jedem Gespräch.

00:02:40: fangen wir damit an.

00:02:43: Wir sind jetzt schon großartige und es braucht nicht Perfektionismus um das zu beweisen.

00:02:53: An denen der Energie sehen wir oft Wenn wir nicht losstarten bei dieser Energie, ich bin großartig und das ist das Basis von der Erste Gedanke.

00:03:06: Dann funktioniert es nicht!

00:03:08: Weil unser Körper... Und ich habe auch Recherchierungen gelesen dass dieser Perfektionismus wirklich in körperlicher Ebene spürbar ist.

00:03:19: Unser Körper ist im Stress wenn er glaubt er is schlecht oder wir sind schlecht.

00:03:29: Ja, wir sind in Schockstarre und Gefahr.

00:03:32: Und da können wir nicht kreativ sein.

00:03:34: Da sind wir nicht in der Umsetzungseinergie.

00:03:38: Also dieses Thema und in all meinen Programmen vor allem in der Ordnungsmagie.

00:03:44: Das ist das, worum es Magie heißt.

00:03:47: Starten wir mit dem wirklich zu verinnerlichen.

00:03:51: Du bist großartig!

00:03:52: Es ist okay wie es jetzt ist.

00:03:55: Das eine der wichtigsten Dinge Und ich werde noch einige Beispiele bringen heute.

00:04:04: Feier Dich und das, was Du tust!

00:04:07: Stärke Dich selbst.

00:04:09: Stärke Deine Energie.

00:04:11: Noch bevor wir jetzt mit der Folge loslegen... Das ist die Basis.

00:04:19: Je mehr wir gestärkt sind uns dann durch die Umsetzung werden wir mehr und mehr gestärckt.

00:04:25: Und ich gebe dir ein Beispiel.

00:04:28: Nimm mal an du lernst ein neues Musikinstrument oder es ein kleines Kind lernt, ein neues Musikinstrument und da kann man auch das Gehen lernen nehmen, das Schreiben lernen und was auch immer.

00:04:45: Und wir können das Musikinstrament lernen.

00:04:48: wird, dass am ersten Tag perfekt sein?

00:04:51: Nein!

00:04:55: Also wir wissen zwar möglicherweise, wie sich das anhört.

00:04:59: Wenn irgendwelche Star-Konzertpianisten irgendwelchen schwierigen Sonaten und Stücke spielen die eine Stunde dauern in großen Konzertailen wo wow wow wow wenn wird das als perfekt nehmen?

00:05:18: Wobei?

00:05:19: manche sind dann auch der Meinung diese nicht ganz perfekt oder was auch immer aber da ist es Ziel Das ist perfekt.

00:05:33: Am ersten Tag, wenn ich noch nie beim Klavier gesessen bin, werde ich das können.

00:05:40: Wäre ich mich mit Leichtigkeit, Freude und Spaß auf dem Weg machen, der möglicherweise lang, lang, lange dauert bis ich zu den perfekten Konzertspielen komme?

00:05:57: Nein!

00:06:00: Und ganz ehrlich muss gar nicht hinkommen.

00:06:04: Wir müssen nicht Profis werden, wir müssen schon gar nicht Profes werden in Sachen Ordnung.

00:06:10: Und die Profis sehen wir da draußen!

00:06:14: In meiner Welt wenn du mir auf Instagram false siehst so dass nicht diese wie ich ganz exakt Test-Ordnungen mache und so weiter weil erst unser mal bin ich das nicht?

00:06:26: Wenn ich könnte das Schauspiel aber das lebe ich nicht weil mein Kleiderschrank ist nicht perfektest Einheitlich und Falltechniken, ich weiß nicht was alles.

00:06:40: Ich bin nicht perfekt in der Ordnung!

00:06:44: Ich bin keine weltberühmte Konzert-Bianistin in der Sache.

00:06:50: Da gibt es andere uns vollkommen okay aber wir sehen die.

00:06:55: grundsätzlich scheint das ja machbar auch beim Spiel, also die bewegen irgendwie die Hände das können wir schauen und die Beine.

00:07:05: Und ja... Das kann ich jetzt auch!

00:07:10: Und ab jetzt und das reden wir uns allen bin ich perfekt und das funktioniert nicht.

00:07:19: Und genieße ich dann die Reise habe ich dann Freude am Klavierspielen?

00:07:22: habe ich Freude im Üben?

00:07:24: habe ich freudem Wachstum am Besserwerden?

00:07:26: nein jedes Mal wenn ich übe Und diese Person hat wahrscheinlich Millionen mal geübt, bis sie dorthin kommt und irgendwann mit vier Jahren begonnen, Cavier zu spielen.

00:07:42: Jeden Tag tausende Stunden, Millionen von Noten.

00:07:54: Da muss ich mich bei jeder Note schlecht fühlen.

00:07:58: Perfektionismus ist nicht nur den Standard, es ist ... Wir reden uns selbst ein!

00:08:07: in unserem Denken, dass wir nicht gut sind und das erzeugt immer wieder einen Schmerz.

00:08:16: Wenn du jetzt perfekt sein willst bei der Ordnung dann fühlt sich das schon schwer an weil du spürst schon, dass wirst du nicht beibewalten.

00:08:27: Das wird nicht ganz so funktionieren.

00:08:32: Und dann fühle ich mich schlecht und unsere Organismusbilder als verhindern und sagt, ich schick alle inneren Schweinehunden damit wir es gar nicht machen.

00:08:43: Weil das weiß ich, dass überlebe ich weil das mache ich ja schon seit Ewigkeiten Ich geb die Dinge gar nicht in den Kleiderschrank.

00:08:53: Ich habe Riesenwäscheberge und mach gar nichts bevor ich das perfekte zusammenlege.

00:09:01: Perfektionismus ist ein Gedankenkonstrukt.

00:09:07: Das haben wir uns eintrainiert.

00:09:11: der neue gedanke und das war zu nehmen dass es nur ich nenn sie immer kobolde im kopf sind, weil ganz ehrlich wenn ein kleines kind mit sechs jahren beginnt.

00:09:26: Wir zu lernen wer von uns würde dieses Kind schlecht machen sein?

00:09:30: wie kannst du nur nicht so perfekt spielen wie deine Konzert Pianistin, ein Konzärtpianist der seit Jahren trainiert Erwachsene ist das beruflich macht wahrscheinlich vierzehn Stunden in der Woche trainiert und ich weiß nicht was alles.

00:09:48: Und ab dem ersten Tag wo wir Neues trainieren machen wir uns schlecht wenn man jeden tag neben dem Kind stehen und sagen du bist so schrecklich beim Klavier spielen bis zu Schrecklich.

00:10:00: warum kannst Du nicht Wird es weitermachen mit Freude und sich gut fühlen?

00:10:05: Nein, das funktioniert nicht.

00:10:12: Und diese inneren Stimmen sagen wir uns selbst.

00:10:16: Perfektionismus ist etwas, dass wir uns einreden.

00:10:26: Klar, es gibt Situation im Leben.

00:10:29: Da ist es wunderbar perfekt zu sein und sich dorthin zu trainieren!

00:10:38: Wir alle brauchen das in ninety-neunzig, neunein Neuen Prozent der Fälle nicht.

00:10:45: Außer wir sind irgendwo ein absoluter Profi!

00:10:49: Die Olympiasieger im Eiskunstlauf?

00:10:55: Da ist Perfektion gefragt bis in die Fingerspitze weil... Das zählt.

00:11:06: und wer ist die perfekteste Person auf dieser

00:11:11: Welt?!

00:11:12: im Eiskunstlauf.

00:11:15: Aber alle anderen und die kleinen Kinder, die beginnen Eis-Kunstlauf und die Spaß haben und sich bewegen wollen, da geht es sich darum perfekt zu sein.

00:11:29: Jemand der, weiß ich ... Herzkerurg?

00:11:34: Herzkerrurgin!

00:11:37: Da ist es notwendig, perfekt zu seien in den Minuten dieser Herzoperationen.

00:11:47: Und das sind Profis Die haben das trainiert, gelernt wie auch immer.

00:11:53: Das funktioniert.

00:11:55: Da gibt es technische Hilfsmittel, da gibt's andere, da gehts Sicherheitskonzepte... Da bin ich perfekt!

00:12:02: Diese Person muss nicht perfekt sein beim Kleidungzusammenräumen.

00:12:07: Diese Person mußnicht perfekt sein in Millionen anderer Dinge.

00:12:13: Die muß in dieser einen Situation perfekt sein und in Sachen Ordnung müssen wir alle nicht perfekt zahlen.

00:12:24: Außer du bist eine Ordnungsspezialistin, ein Ordnungspazialist der sich darauf spezialisiert hat die beste oder zu dem allerbesten genauesten Perfekt ist auf dieser Welt zu gehen.

00:12:41: dann auch gut aber wie viele Menschen sind das?

00:12:46: Und dann kommen wir gleich zum nächsten Punkt.

00:12:50: Wir kommen drauf, wir sind nicht perfekt und wir machen das zu einer Krankheit.

00:12:55: Mein Perfektionismus hält mich auf!

00:13:00: Also wir merken irgendwie, wir starten eine Ordnungssaktion und ich kann mich erinnern damals in meinem Kinder- und Jugendzimmer da wollte ich auch perfekt sein und ich habe alle Dinge herausgeholt und ich hab mir im Kopf gedacht ja?

00:13:16: Ich war damals schon so ein bisschen habe ich überlegt, wie ich das verbessern kann.

00:13:22: Die Ordnung noch besser und noch besser, um perfekter zu

00:13:25: machen.".

00:13:27: Und ich habe alles herausgenommen!

00:13:28: Ich habe versucht es perfekt zu machen, nur mir die Luft ausgegangen, weil ich die Kondition nicht hatte und das Projekt zu groß war.

00:13:36: Weil dann ist das und das und dass entstanden.

00:13:42: Ich war mit meiner Konditionskondition, mit meinen Können auch nicht so weit, um Richtung perfekt zu gehen Und das machen wir bei Ordnung.

00:13:55: Und dann zahlen wir, mein Perfektionismus hält mich auf!

00:14:02: Irgendwo haben wir das begonnen und uns eingeredet.

00:14:09: Und es sind nicht so viele Dinge nicht perfekt.

00:14:11: Möglicherweise genau in den Dingen wo du am besten bist, die am leichtesten sind, der meisten Freude sind... Das sehen wir nicht perfekt!

00:14:22: Dann genießt mal einfach!

00:14:25: Selbst in unseren Job sind wir nicht perfekt, aber mega erfolgreich und wir bekommen Geld dafür.

00:14:31: Und Menschen schätzen es dafür und alles Mögliche.

00:14:34: Aber ich bin nicht perfekt... ...in meinem beruflichen Tun selbst da!

00:14:45: Aber irgendwann beginnen wir uns einzureden weil wir gar nichts starten.

00:14:50: das wie mein Perfektionismus und alles mögliche Das sind nur Gedanken die wir eintrainiert haben über Jahre und Jahrzehnte.

00:15:03: Und das sind Gedanken, wie wir uns eintrainiert haben bei irgendwelchen detaillierten Ordnungsaktionen.

00:15:11: Also das kommt ja manchmal gar nicht auf.

00:15:15: Viele viele erzählen mir, da kommt es auch beim Papierentrumpel.

00:15:21: Beim Küchezusammenräumen und so ist grundsätzlich gar nicht aufgekommen.

00:15:26: Aber beim Papierendrömmeln will man alles ganz perfekt und ablegen, weil man vielleicht irgendwo eine Idee hat wie das irgendein Profi-Unternehmen macht mit Millionen von Unterlagen.

00:15:38: Und es muss ich jetzt auch so machen.

00:15:41: Ich habe vielleicht einen Unordnung.

00:15:43: Ich hab Herausforderungen, weil da jede Menge zu tun ist, was ich eigentlich nicht tun will.

00:15:48: Das ist mir ein bisschen zu viel über Forderung.

00:15:53: Dann ziehe ich meine Karte heraus.

00:15:58: die Ausrede der Perfektionismus hält mich auf.

00:16:05: Weil wenn ich Ordnung machen würde, im Papier, würde ich in Bewegung kommen und es fühlt sich vielleicht gar nicht so gut an, aber da komme ich drauf dass ich diese Errechnungen zu spät gezahlt habe und das eigentlich da noch das zumachen ist und ich weiß nicht wie das funktioniert.

00:16:21: und da wäre noch das zu machen und da wär noch das zumachen Und es einfacher unsere Krankheit Perfekzionismus hervorzuholen.

00:16:37: Es fühlt sich besser an, Opfer zu sein unseres Perfektionismus.

00:16:43: und welche anderen dann erzählen?

00:16:45: Ja es ist mein Perfekcionismus der ist überall!

00:16:49: Es fühlte sich fast gut an statt zu sagen ich lege jetzt los und veränder was.

00:16:56: Das ist etwas das sie uns eintrainiert haben als kleines Kind wie wir begonnen haben zu malen und Freude daran zu haben, wie wir mit irgendwelchen Dingen gedrommelt haben oder auf so einen kleinen Kunststoff hier irgendwelche Noten gedrückt haben.

00:17:16: Wollt man da Perfektionismus?

00:17:18: Nein war das Perfekcionismus?

00:17:20: nein!

00:17:23: Übrigens wir sind auch früher gefeiert worden wenn wir nicht perfekt sind.

00:17:29: Leider Nimmt das auch, weil irgendwann in der Schule wird man nur mal gefeiert für die Dinge, die perfekt sind und alle anderen werden kritisiert.

00:17:40: Als ganz kleines Kind sind wir gefeuert worden, wenn wir irgendwas auf einem Spielzeug ja mehr herumgegeben haben.

00:17:50: Das muss keine Sonate sein.

00:17:55: Also Perfektionismus ist keine Krankheit Wenn wir annehmen, dass du heute ein großer Gedanke übrigens der für viele so viel gehört hat.

00:18:09: wenn wir an nehmen das du jetzt perfekt bist was wäre anstreben?

00:18:14: Perfektionismus also sofort Jetzt und zwar in allen Angelegenheiten deines Lebens In solchen Ordnungen.

00:18:26: ja da kommt eine fehl Und ab jetzt bist du perfekt in einer Umsetzung.

00:18:32: sie sind flow jede Ordnungsaktion bis ins Detail.

00:18:36: wird da alles perfekt gemacht, dann gibt es kein Wachstum mehr.

00:18:45: Es ist übrigens die Herausforderung was viele erzählen wenn sie einen Olympia-Sieg machen oder wirklich ganz oben ankommen.

00:18:53: Irgendwie ... ist an das Gefühl... Was ist jetzt?

00:19:01: Ich kann nicht mal wachsen!

00:19:06: Was ist, wenn wir den Fokus auf Wachsungen geben und das ist Perfekt.

00:19:12: Wenn das passiert als Kind beim Klavierunterricht, wow ich wär besser bei der Tonleiter und alle meine Entchen.

00:19:21: Wachstum ist perfekt!

00:19:25: In meiner Welt feiern wir das Wachsum Und das ändert sofort alles.

00:19:37: Ich mach Ordnung um ein Prozent besser Um ein Prozent leichter Um ein prozent mehr Als gestern als beim letzten Mal.

00:19:51: Ich entrümpel mit weniger negativem Gedanken, ich habe mehr Freude danach!

00:19:59: Was ist wenn wir da den Perfektionismus hinlegen?

00:20:05: Das ist auch ein Ergebnis und das ist das Ergebnis was wir in der Ordnungsmagie trainieren.

00:20:13: Das Ergebnis in der ordnungs magie ist nicht der perfekte Raum, das Ergebnis ist in unserem Wachstum weil wenn ihr perfekter Räume wollt, könnt ihr eine Firma holen die euch irgendwelche Dinge macht.

00:20:33: Und dann ist es perfekt!

00:20:37: Da gibt's diese Fernsehteams.

00:20:39: sie kommen nach Hause und machen alles perfekt aber da ist kein Wachstum dabei und das wird nicht bleiben wenn wir wachsen bei der Ordnung und das Ende sofort die Energie.

00:20:54: ich werde besser und besser und ich nehme das wahr.

00:20:57: Das nächste große Thema, Neues Sichtweise der erste Schritt.

00:21:08: So von hier wo wir jetzt sind zum Perfektionismus.

00:21:13: und wenn dann zu Hause viel Unordnung ist nehmen wir an in deiner Küche Und auf der Oberfläche tut sich relativ viel.

00:21:26: Dann willst du ein Ding nehmen zB die Ölfrasche und in einen Schrank geben.

00:21:32: dort ist aber alles voll Und da sind unterschiedliche Sachen.

00:21:36: Eigentlich musst du diesen Schrank auch ausräumen, um dann wieder Platz zu machen.

00:21:41: und dann kommst du gleich auf die Idee das dann noch das dran hängt, das dranhängt, dass sollte man reinigen dort ist was kaputt, das sollte man und so weiter.

00:21:52: Wenn dein Zuhause schon wunderwunderbar ist Du gibst das Öl zurück, dann kommt es gar nicht mehr auf.

00:22:04: Das ist wie beim Gervierspiel lernen Wenn du die ersten Noten spielst, erste Tonleiter, alle meine Endchen.

00:22:15: Dann gibt's tausend Schritte, die danach noch zu tun sind!

00:22:22: Wenn du mal wirklich ein Profi bist im Klavierspiel und dann einen zusätzlichen Stück lernen möchtest... ...dann ist zum Perfektionismus in den neuen Stück.

00:22:36: ja, muss man auch was tun?

00:22:38: Muss man auch üben aber da ist niemals so ein langer Weg.

00:22:44: Wenn du startest zu Ordnung, dann ist ein langer, langer Weg.

00:22:52: Und wenn du dich schlecht machst, dass du den nicht in einer Tag erledigst – ehrlich?

00:22:59: Das ist klar!

00:23:00: Das ist menschlich, das es nicht möglich ist und alles andere wäre irgendein Wunder.

00:23:09: Ich mache den ersten Schritt.

00:23:12: Übrigens der nächste Tipp ist, wenn du dann andere Dinge entdeckst schreib die auf Und nebenbei, da kann ich noch wachsen.

00:23:23: Wie beim Javir spielen?

00:23:25: Wenn du draufkommst, du spielst was und ja das funktioniert noch nicht so gut mit den Fußbeteilen.

00:23:35: Fürs nächste Mal mache ich eine Trainingseinheit mit irgendwelchen Übungen für die Fußbeterl.

00:23:41: Ich kenne mich dann null aus bei Javira spielen aber du verstehst das!

00:23:48: Ich nehme das auf für zukünftiges Training um mich weiter zu verbessern und weiter zu wachsen.

00:23:56: Aber ich mache ihn nicht schlecht, weil ich heute nicht schon alle ... Ich weiß nicht Ton aben kann in aller Richtungen und Geschwindigkeiten und zusätzlich meine ich heute schlecht, wenn ich nicht vor tausenden Zuschauern spielen kann und nervös bin und ich weiß nicht was alles.

00:24:19: Das könnte ich noch trainieren, das könnte ich auch trainieren.

00:24:24: Macht den ersten nächsten Schritt und nimm das andere auf!

00:24:31: Und dann ändert sich die Energie.

00:24:33: Dann kommen wir im Bemegu... Das kann man natürlich auch wieder feiern.

00:24:38: In meiner Welt hatte ich alles, alles zu feiern und da ist der Riesen-Erfolgter Ordnungsmagiemitglieder das die ihren Fortschritt wahrnehmen für innerlichen Feiern und es ist ein Sprungbrett fürs nächste.

00:24:55: Oh jetzt kann ich schon eine meine Entchen spielen!

00:24:57: Jetzt könnte ich ein schwereres Lied und mit einer Hand versuchen eine zweite Hand dazuzunehmen.

00:25:04: Yes!

00:25:05: Dann habe ich das auf meiner Liste, was ich noch trainieren kann.

00:25:08: Da gibt es doch das, dass, dass!

00:25:10: Das Stück könnte ich trainieren.

00:25:12: da ist.

00:25:12: sich könnt einmal länger trainieren schnellerer Noten.

00:25:16: so viele Dinge sind auch möglich um zu wachsen.

00:25:23: Das braucht Training.

00:25:29: Gibt ihr die Zeit?

00:25:31: Mach dich auf den Weg und genießt den Weg des Trainings.

00:25:40: Wenn du ins Fitnesscenter gehst und am ersten Tag die schlecht machst, es ist eine Katastrophe weil du nicht da die ärgsten Übungen machen kannst und tausende Kilo Stämmen usw.

00:25:55: Das wird sehr anstrengend!

00:25:57: Ich genieße die Reise.

00:25:58: ich freue mich dass sich immer immer besser wird, ich bleib dran, ich mach das nächste ich probiere das aus, ich hole mir Tipps von anderen und ich gehe weiter und ich geniece die Reis und das Training Und vielleicht wäre ich irgendwann perfekt.

00:26:15: Aber es muss gar nicht zahlen, weil ich die Reise genieße.

00:26:19: Das Genießen der Reise zur Ordnung und das Wahrnehmen dieser Reise ist das größte Geschenk was du dir machen kannst.

00:26:28: Es geht übrigens nur für die Ordnung sondern für alle Lebensbereiche.

00:26:33: Weil die Dinge wo wir noch nicht perfekt sind und Dinge die wir wachsen wollen sind ein Geschenktrennen, die wären ja gar nicht da.

00:26:46: Es wäre kein Ordnungsthema da oder Unordnungsthema, wenn das schon alles in Flow war.

00:26:54: Da gibt es was zu entdecken, was Auswirkungen hat auf deine Beziehungen und deine Gesundheit.

00:27:01: Genießt ihr Reise?

00:27:03: Nimm das Lernen wahr!

00:27:05: Das ist wie in der Schule... Und ich weiß wir sind darauf eingedrichtet, wenn wir die Schulzeit nicht genießen.

00:27:15: Ich genieße die Reise und das Training, um es besser werden.

00:27:18: Und ich brauche nicht in allen Fächern perfekt sein!

00:27:23: Ich geniße diese Reise.

00:27:28: Also schreib dir das auf was du noch machen kannst und was der nächste Schritt ist.

00:27:40: Zum Schluss möchte ich nochmal zurückkommen auf das Thema jeden Schritt zu feiern.

00:27:48: Ich habe schon mehrmals gesagt weil es so essentiell ist Alle, alle die in der Ordnungsmagie sind und nicht immer wieder fragen Maria.

00:27:58: Die Motivation ist nicht mehr so da.

00:28:02: In neunundneinzig Prozent der Fälle ist es so dass sie zu wenig feiern.

00:28:10: wenn der Perfektionismus permanent eingelopft und wir wollen perfekt sein und perfekt sein dann nehmen wir nicht wahr was wir schon machen je mehr durch das teilst und für dich wahrnimmst.

00:28:26: Und das Vorteil in der Ordnungsmagie ist, da kann man es teilen – in der Community!

00:28:32: Dann kommen andere und feiern das und dann wird das immer kraftvoller und wir verinnerlichen das so richtig.

00:28:41: Wir verinnerlichen dieses Wachstum.

00:28:45: Das motiviert zum Weitertun.

00:28:48: Ein kleines Kind, das Kervierspiel lernt komme zum Weihnachten irgendwelche Danten und gespielt ein Weihnachtslied vor.

00:28:58: Und alle sind begeistert, es wird nicht perfekt zahlen!

00:29:04: Das motiviert im Jänner weiter zu machen und in nächsten Jahren zur Weihnachten besser sein.

00:29:10: Und dann gibt's vielleicht den Schulkonzert... ...und das motiviert noch besser zu werden.

00:29:20: Und das feier ich unternehm' ich wahr und bin stolz auf mich.

00:29:26: Und es motiviert weiter.

00:29:29: Perfektionismus ist ein Konstrukt, das du dir eingelernt hast in Dinge.

00:29:35: Die Welt ist nicht perfekt, die Natur ist nicht perfect und du musst auch nicht perfekt sein in Sachen Ordnung.

00:29:45: Und zum Abschluss möchte ich dir noch einen ganz großen Gedanken mitnehmen Was ist wenn Du verinnerlichst, dass du schon perfekt bist?

00:29:58: Auch wenn Du NICHT Ordnung hast wie auf Instagram und Co?

00:30:06: Dein Zuhause ist perfekt so wie es jetzt ist.

00:30:10: Es ist gut, es ist großartig!

00:30:12: Es ist sicher... Ja, es sind nicht alle Dinge perfekt.

00:30:18: ordentliches, es is'n nicht alles so und so und das gilt für alle Lebensbereiche.

00:30:25: Du bist perfekt weil du da bist Und jetzt kannst du dich auf den Weg machen noch weiter zu wachsen.

00:30:36: Und ich freu mich riesig wenn du loslegst Weil was ist wenn wir aufhören?

00:30:44: stehen zu bleiben und zu warten, nur noch schlecht zu machen, schlecht zu tun und klein zu machen.

00:30:51: Und einfach beginnen zu gehen und die Reise zu genießen.

00:30:57: Wir werden immer besser wenn wir noch besser.

00:31:00: Wir kommen in so vielen Dingen weiter und das perfekte was wir da draußen sehen müssen wir das wirklich machen.

00:31:08: Das stärkt deinen Selbstwert, das stärkt die Selbstliebe Das stärkt unsere Energie und das macht möglich, große Arten in unserem Leben und in unserer Welt zu gestalten.

00:31:24: Lass es los!

00:31:28: Dieses Gefühl muss perfekt sein.

00:31:30: Und wenn die Korne kommen, dann höre ich wieder mal diese Folge an.

00:31:36: oder komme in die Ordnungsmagie und lass uns gemeinsam loslegen Weil dort ist der volle Fokus auf das Vorankommen, aufs genießende Reise und jedes quasi Klavier spielen.

00:31:48: Und jedes Üben macht Spaß und Freude und bringt uns weiter.

00:31:53: Und dann freuen wir uns, dass wir das schon gemacht haben und das.

00:31:56: Und es sind andere die mit dir gehen.

00:32:00: da ist keine Zeit mehr an Perfektion zu denken weil er voller Fokus war anders ist.

00:32:09: Ich freue mich riesig von dir zu hören, was die neuen Gedanken bei dir bewegt haben.

00:32:15: Teile diese Folge mit anderen!

00:32:17: Vielleicht fällt dir jemand ein, wo du dir denkst, wow das wäre doch was?

00:32:24: Lass uns gemeinsam starten und wenn du jemand bist, wo jemand anderer mit dir diese Folge geteilt habt hat ja dann tauch so richtig ein in die Freude und in das Geschenk, was da drin ist.

00:32:40: Übrigens, es geht nicht darum alle Inhalte von heute perfekt umzusetzen.

00:32:45: Lass dich berühren von ein zwei Diamanten.

00:32:49: Nimm ein zwei Gedanken mit!

00:32:51: Komm wieder zurück zu dieser Folge.

00:32:56: In so vielen Dingen wollen wir perfekt sein und wir scrollen auf Social Media und in Internet und alle erzählen uns was für tausend Dinge wir tun müssen, um perfekt zu sein.

00:33:10: Du bist schon perfekt und lass uns gemeinsam wachsen.

00:33:15: Ich freue mich riesig auf die nächste Folge, ich freu mich riesigt wenn wir uns sehen in unseren Programmen auf der Happy Living App, wo auch immer.

00:33:29: Juni, zwanzigzechsundzwanzig steht an großen Neuigkeiten kommen große Dinge und wir gehen gemeinsam und genießen diese Reise.

00:33:40: freue ich mich auf die nächste Folge hier im Happy Living Podcast, wenn wir uns wieder sehen und hören.

00:33:47: Bis dahin alles Liebe und viel Freude bei der Umsetzung!