288: Meine Geschichte zurück zu mehr Zeit - 3 Wege, um das Zeitdilemma zu lösen

00:00:05: Mehr Zeit haben, das wünschen sich so viele in unserer Welt wo so viele Dinge anstehen.

00:00:13: Immer immer mehr, immer immer schneller und ich weiß nicht wie es dir geht.

00:00:18: dieses Gefühl Ich möchte endlich zur Ruhe kommen durchatmen ist da aber Wie komme ich dahin?

00:00:25: Heute nehme ich dich mit auf meinen Weg Mit derzeit meine Geschichte Und auch auf die drei Möglichkeiten dahin zu schauen und warum eine ganz neue Möglichkeit die Lösung ist.

00:00:41: Und wie ich das trainiere jeden Tag, ich freue mich riesig auf diese Folge!

00:00:48: Nimm dir Zeit, denn möglicherweise wird sie dir so viel Zeit in deinem Leben schenken – bis gleich!

00:01:01: Hallo hallo und herzlich willkommen zurück im Happy Living Podcast.

00:01:07: Ja, wir sprechen über dich, über dein Leben.

00:01:10: Über dein glückliches Leben das so richtig im Flow ist.

00:01:16: und eine der ersten Dinge die in den Kopf kommen wenn es um Themen geht ja dort passt nicht so und irgendwie ist es schwer und irgendwie komme ich gar nicht zum Durchatmen ist die Zeit.

00:01:35: Wir haben diese vierundzwanzig Stunden.

00:01:40: Da stehen so viele Dinge an, da gibt es die Ablenkung.

00:01:44: das müssen wir machen, dass immer mehr Zeit und wir sind nicht mehr in unserem eigenen Flow.

00:01:53: dann haben wir große Linie der Zeit unseres Lebens Wo auch das Gefühl ist, die Zeit vergeht und irgendwie mache ich meins nicht.

00:02:04: Und wenn ich da so weiter tu und überhaupt... Es sind so viele Themen, nimm das mal wahr.

00:02:10: und um die Zeit wo wir in Stress kommen.

00:02:15: Und gefühlt wird es immer schlimmer!

00:02:17: Wir haben zwar so viel Dinge, die uns alles alles abnehmen und eigentlich sollten wir soviel mehr Zeit haben, um nur einmal zur Ruhe zu kommen Aber das Gegenteil ist der Fall.

00:02:33: Irgendwie wird es immer enger und enger, und wir müssen da umschalten.

00:02:40: Wir müssen in eine neue Ebene gehen weil sie nicht langfristig funktionieren.

00:02:48: Und ich habe selbst begonnen mit sehr viel Herausforderung mit der Zeit und hab die auf einem nächsten Level gebracht mit ganz neuen Dingen, die ich tue.

00:03:04: Und ich spare jetzt nicht von anstrengend irgendwelche Dinge tun weil das funktioniert.

00:03:11: weniger und weniger und weniger.

00:03:16: Ich freue mich dass du da bist!

00:03:18: Ich lade dich ein anzukommen und dir Zeit zu nehmen.

00:03:24: Fühl die Zeit, die du dir jetzt schenkst.

00:03:30: Nimm sie wahr!

00:03:31: Das sind wir schon mittendrin.

00:03:34: In meinen Programmen schauen wir immer wieder aufs Thema Zeit, weil es immer wieder natürlich ein Thema ist.

00:03:41: Es hat natürlich viel mit Ordnung zu tun, weil diese Zeit manges sich auch in der Unordnung und den Räumen widerspiegelt.

00:03:52: Und je mehr wir in Gefühl sind ich bin im Jetzt- und in meiner Zeit Ich fühle die, ich nehme die wahr Mein Glück, mein Ja auch die Dinge, die mir gut tun.

00:04:07: Wie Ordnung!

00:04:08: Auch wenn sie gefühlt jetzt gar nicht so lustig sind.

00:04:15: Je mehr wir darauf achten, je mehr wir das meistern, desto mehr verändern wir für uns selbst und unser Umfeld Und ich glaube auch für unsere ganze Entwicklung Weil es wird immer schneller, schneller Immer mehr Stress, immer mehr Probleme und es wird gefühlte immer, immer schwerer Zeit zu haben, zur Ruhe zu kommen.

00:04:40: Einfach nur zu sein.

00:04:45: und ich kam mich einen.

00:04:47: früher war Ich in der vollen energie ich habe keine zeit Und das ist ja gar nicht so.

00:04:54: die wenn ich jetzt wirklich rechne Ja für meine exotabelle macht ja also dass das hab ich getan so umso viel minuten Und da habe ich getan, so und so viele Minuten.

00:05:09: Ja, da mag viel sein!

00:05:11: Aber das sind Minuten dazwischen.

00:05:14: Da sind fünf Minuten da und fünf Minuten dort.

00:05:17: Viele stopfe ich dann voll mit Social Media Skrollen, mit dem Blödsinn denken... Mit dem mein persönliches Gefühl ist, ich komme nicht mal zum Atmen.

00:05:33: umso vielen geht es so.

00:05:35: In unserer Welt wollen wir dahin schauen Und wir haben übrigens jetzt ein neues Programm dazu und ich lade dich ein dabei zu sein, weil genau aus diesem Gefühl wollen wir herauskommen für uns selbst.

00:05:48: Für unser Umfeld und um auch wieder Menschen zu sein die im Flow sind, die warten können.

00:06:05: Da gehe es einmal mehr Aktivität und hab' ich voll da Warten, so wie es die Bäume machen im Winter und ich vertraue darauf das wieder der richtige Zeitpunkt kommt in die Aktivität zu kommen.

00:06:21: Das ist auch schon der Name Es geht um den Fluss von dir Von deiner Seele Soul Flow Trust and Timing.

00:06:32: Ich werde noch ein bisschen über das Thema Trust und Timing sprechen weil die hören auch zu meiner Geschichte.

00:06:39: Jetzt gehen wir noch mal zu dem Start.

00:06:41: Und ich kann mich so gut erinnern, diese Zeit wo sofort gekommen ist keine Zeit wie ich angestellt war.

00:06:49: Ich bin froh dass sich nicht meine Mitarbeiterin war wenn dieser neue Task gekommen und ich war in ein Job wo natürlich viele Tasks waren und viele neue Dinge und permanent Neues und wahrscheinlich im Vergleich zur der jetzigen Geschwindigkeit in solchen Chops war das Schnecken-Tempo.

00:07:12: Und jetzt braucht man noch kurzfristig das und manchmal am Abend usw.

00:07:18: Es war immer der erste Gedanke, dass erst so viel dafür habe ich keine Zeit, es wird jetzt dreißig, es geht nicht!

00:07:29: Das war automatisch trainiert.

00:07:30: Keine Zeit, keine Zeit... Ich stoße das an wie ein Schalter den wir einschalten weil wir das so lange trainiert haben.

00:07:49: Und was machen wir, wenn wir in einem Gefühl sind?

00:07:52: Übrigens gibt es natürlich auch dann... Wenn da so viel wird, dass man wirklich nicht mehr atmen, dann nennen wir das Burnout und ich weiß nicht was alles.

00:08:02: Ja!

00:08:03: Da sind so viele Dinge und ich glaube ... Ich habe keine Zeit.

00:08:12: Ich meine, es mag einige Tage gehen wo's wirklich hintereinander geht.

00:08:17: Es gibt auch Tage wo wir so im Flow sind vielleicht erinnerst du dich?

00:08:22: Wo so viele Termine und das funktionieren und dass und das.

00:08:25: und dann ist das und da und am Abend denkt man sich Halleluja!

00:08:30: Was habe ich heute alles

00:08:31: gemacht?!

00:08:32: Wie cool ist das?

00:08:33: Und so alles im Flow.

00:08:37: Man hat zwischendurch jetzt nicht Land chillen, man ist auch nicht auf die Idee kommen irgendwelche Dinge zu machen.

00:08:45: Die uns ablenken wie dort mal wieder scrollen und dort Mal wieder sondern wow Power Flow.

00:08:56: Aber den nehmen wir uns Weil wir uns eintrainiert haben das Zeit im Mangel ist.

00:09:07: Und dann machen wir Produktivitäts Kurse und Zeitmanagement-Kurse.

00:09:15: Und die habe ich auch gemacht.

00:09:17: Ich kann mich erinnern, ich war in einem Kurs aber ich stand selbstständig wie immer die E-Mails sortiert

00:09:25: usw.,

00:09:25: weil ich mir gedacht hab es kostet mir so viel Zeit!

00:09:28: Immer das Suchen, immer das Chaos bei den E-mails Katastrophe.

00:09:33: wenn ich das löst dann bin ich glücklich.

00:09:37: Und da war ich in dem Kurs zwei Tage lang von einem Olympiasieger ... im E-Mail sortieren.

00:09:46: Ich kann das gar nicht wiedergeben!

00:09:48: Das war ein Gefühl, ein fünftyschrittiges System mit dort hin, dort hin der Ordner... ich weiß nicht, der hat sich über den E-mails zusätzliche E-mail geschickt zu den E‑mails dazu und ich weiß nichts was alles.

00:10:06: Und ich habe dort geglaubt ist die Lösung.

00:10:11: Ich hab's probiert.

00:10:14: Ich bin wahrscheinlich nach einem Tag gescheitert, ich habe es gar nie wirklich umgesetzt und das Problem ist größer geworden weil dann hab' ich mich schlecht gemacht während der Zeit der E-Mails.

00:10:26: Weil ich das mit den E-mails nicht checke und jetzt ist ja ein Beweis dass sich mit der Zeit nicht umgehen kann usw.. Und das heißt nicht dass das nicht funktioniert.

00:10:39: aber es funktioniert nicht als Lösung wenn ich in der alten Energie bleibe Und da habe ich mehrere Versuche gemacht, dass es nicht besser geworden ist und eigentlich schlechter geworden.

00:10:55: Das nächste war, wo ich wusste... Ja also immer muss sich das Mindset anschauen!

00:11:01: Was denke ich zur Zeit?

00:11:03: Ich musste besser werden in meinem Mindset und ich bin ja... Let's go!

00:11:11: Ah, da denke ich mir habe keine Zeit.

00:11:13: Muss das denken ändern?

00:11:14: Wie kann ich das ändern?

00:11:15: Ich schiebe die Gedanken weg!

00:11:17: Ich hab' keine Zeit!

00:11:18: Ich bin im Flow!

00:11:20: Ich sage mir das vor... ...ich mach Übungen mein Zeit und ich mache den Kurs und den Kürs und den Kurse.

00:11:31: Meine Energie ist gleich geblieben dahinter.

00:11:34: Meine Frequenz, meine Schwingung, dass das mal in der Quantenphysik auch messen kann Diese Energie von mir, die war Stress und so weiter.

00:11:53: Muss das hinein?

00:11:54: Das geht sich nicht aus!

00:11:55: Es ist ein Mange usw.

00:11:58: Aber ich habe weitergemacht und ganz ehrlich es ist besser geworden.

00:12:02: Es waren Zeiten wo ich gefühlt hab... Ich kann schon durchatmen aber es hat sehr lange gedauert Dieses Arbeit nach meiner Zeit und das kenne ich auch zum Beispiel bei meinen eins zu eins Kundinnen, die mir dann sagen mir geht schon so am Wecker.

00:12:26: Das ist so anstrengend, das kostet so viel Zeit und jeden Tag ummeditieren.

00:12:32: Ich war mal in einer Mastermind mit Unternehmerinnen, die das geleitet hat gesagt ja also mehr erfolgreich zu sein ich empfehle euch die Meditation jeden Morgen eineinhalb Stunden.

00:12:49: wie mache ich das?

00:12:53: Der ist sofort meine Energie schwer Und dann funktioniert es nicht.

00:12:57: Und bei der hat's funktioniert, weil die hat das aus Freude und Freiheit gemacht... ...und die hatte Null Kommand Null Energie gehabt!

00:13:05: Ich hab keine Zeit dafür!

00:13:08: Einen haben Stunden am Morgen?

00:13:10: Ich habe keine Zeit davor!

00:13:17: Und ja, es ist wunderbar zu schauen.

00:13:19: was denken wir über die Zeit?

00:13:21: Was sagen wir über diese

00:13:22: Zeit?!

00:13:23: Bin ich die Person, die immer wieder sagt, ich habe keine zeit!

00:13:32: was absagt, dass das Ausrede nimmt die das schon vorher.

00:13:38: Oh Gott!

00:13:39: In der Früh, die du tust oh Gott ich werde es nicht schaffen.

00:13:43: Das wird sie nicht ausgehen.

00:13:44: Das ganze Tag ist in diesem Stress.

00:13:48: wenn ich das veränder dann verändert sich etwas im meinem Gefühl aber trotzdem noch nicht ganz frei.

00:14:00: und ich gebe dir jetzt nochmal ein Beispiel ein ganz persönliches.

00:14:07: Ich habe, ich würde sagen schon länger höre ich das natürlich von meiner Familie und vor eineinhalb Jahren habe ich mir mal gedacht wo bitte herkommt dass?

00:14:24: Ich war durch meine Arbeit mit dem Mindset in einem Gefühl.

00:14:29: Ich habe Zeit!

00:14:32: Und ich habe immer wieder von einer Familie gehört Maria du hast keine Zeit oder bist immer im Stress usw.. also bei meinen Eltern.

00:14:45: sechs Stunden war und ich bin dort gesessen im Wohnzimmer.

00:14:52: Und ich sitze da, dreißig Minuten um zu sprechen und ich besorg Dinge und ich mach das und dass und in dem Moment habe ich voll und ganz Zeit.

00:15:08: Da war kein einziger Gedanke, dass ich jetzt im Stress bin usw.. Und ich habe immer wieder gehört, Maria.

00:15:16: Du hast nie Zeit und so oder woher kommt das?

00:15:22: Weil meine Energie sich noch nicht verändert hat!

00:15:26: Ich hab daran gearbeitet dass mein Denken anders war und es hat ja leichter umgebracht.

00:15:33: aber meine Ausstrahlung meiner Energie waren auch immer zeitmangel und dann habe mich auf den Weg gemacht da was zu verändern.

00:15:47: Und ich habe mich auf den Weg gemacht, das wirklich zu verinnerlichen und auszustrahlen.

00:15:55: Das beginnt mit ihm hinzuschauen wo ist es genau das Gegenteil?

00:16:01: Ich hab zwar gar keine negativen Gedanken in Sachen Zeit aber... ...ich strahle das aus!

00:16:09: Wir kennen's vielleicht.

00:16:11: Da gibt´s diese Menschen die machen vielleicht so viel und das Gefühl ist Die sind in der Zeit, die sind in Ruhe.

00:16:25: Das hat gar nicht so damit zu tun wie viele machen und wie viel Aufgaben.

00:16:34: Und da bin ich auch teilweise, weil mich fragen Leute Maria Wie schaffst du das?

00:16:39: Und manchmal bin ich selbst sprachlos.

00:16:40: was sich alles tut geht es nicht nur um ein Business Da geht's auch um andere Dinge Wo ich Blödsinn mache, wie im Internet scrollen.

00:16:54: Selbst das geht sich aus und ich bin im Flow Ich strahl' das aus!

00:17:05: Ich bin in dieser Energie- und Frequenz... ...ich habe einfach Zeit.

00:17:12: Ich mach die Dinge, ich vertraue dass es immer richtigen Moment ist, eins nach dem anderen.

00:17:19: dann wenn das richtige Timing ist um heißt das Programm so Ich vertraue auf das richtige Timing.

00:17:28: Und ich gebe dir ein Beispiel heute, wo ich diese Folge aufnehme.

00:17:32: Da fahre ich jetzt in die Stadt zu einem Event und ich vertrae auf das Timing, dass ich zur richtigen Zeit hier fertig bin.

00:17:40: Statt diesen Podcast aufzunehmen... Oh Gott!

00:17:43: Ich muss in fünf Minuten weg!

00:17:47: Ich bin jetzt da!

00:17:49: Es hat übrigens Auswirkungen auf unser Gespräch jetzt hier und auf dem Podcast, bis hin zu meinem Umsatz.

00:18:00: Ich vertraue darauf!

00:18:03: Und dann vertraube ich das da die richtigen Dinge passieren?

00:18:08: Ich bin jetzt bei zwei Hochzeiten eingeladen im Sommer.

00:18:15: Die eine ist in Kanada, fliege ich schon demnächst weg.

00:18:21: Ich vertauere darauf, dass zum richtigen Zeitpunkt das richtige Geschenk da ist.

00:18:26: Nicht indem ich zu Hause sitze... und meditiere, sondern natürlich weiß ich dort... Dort in der Innenstadt kann ich hingehen.

00:18:35: Ich vertraue darauf das in den nächsten Wochen bis ich da wegfahre.

00:18:41: Sind gar nicht mehr so viel heute in zwei Wochen glaube ich!

00:18:45: Ich vertrau drauf dass da der Tag kommt wo es leicht geht dort hinzugehen zu diesem Geschäft.

00:18:52: Ich brauche gar nicht nachdenken.

00:18:55: Früher Hätte ich wochenlang, oh Gott was schenke ich denen und wie und was.

00:19:00: Ich vertraue auf das richtige Timing des richtigen Teils.

00:19:03: uns fühle ich dann.

00:19:05: Diese Intention habe ich gesetzt Und es bringt so viel Leichtigkeit!

00:19:11: Ich vertrau darauf dass der richtige Moment kommt in größter Energie diese Folge aufzubehmen.

00:19:18: Jetzt sind wir gemeinsam hier!

00:19:22: Ich vertau' auf das Timing.

00:19:24: Es gibt auch eine Folge hier im Podcast zum Entrümpeln meiner Schuhe und dann geht es auch ums Vertrauen.

00:19:35: Ich habe so lange nicht gemacht, ich vertraue den richtigen Moment und dann ist in zwanzig Minuten erledigt!

00:19:42: Das schenkt uns Zeit.

00:19:45: Das verändert unsere Energie zurzeit und das ist das was sie wirklich die Leichtigkeit bringt.

00:19:53: Und das ist der nächste Level in unserem Programm Soul Flow Trust and timing.

00:20:00: Das ist dieser nächste Level, in dem wir kommen wollen.

00:20:06: ich strahle das einfach aus.

00:20:07: Ich bin das einfach gilt übrigens für alle Dinge.

00:20:12: Klar!

00:20:13: Wir können die Produktivität trotzdem verbessern und es leichter denn je.

00:20:18: Es gibt so viele Unterstützung.

00:20:21: Ich habe jetzt gar nicht einen Rasenroboter installiert.

00:20:25: Produktivitätssonderklasse Ja?

00:20:30: Weil... Den Karten meiner Eltern.

00:20:34: ganz früher habe ich das selber gemäht, da ein halber Tag.

00:20:37: Das ist relativ groß.

00:20:39: und dann... ...ist das oder das?

00:20:48: Ich kann mir mein Zelt immer wieder anpassen.

00:20:52: Aber wenn die Energie und Frequenz nicht passen, weil ich das kramfhaft mache, wie ich es mach umendlich, dann kommt's nicht an!

00:21:02: Ich lade dich ein hinzuschauen in welcher Energie-undfrequenz bist du zur Ordnung?

00:21:07: und das braucht Mut, weil da entdecken wir erst Ups vielleicht die mich gar nicht so wunderbar.

00:21:17: Und dann können wir auf dem Weg machen das zu ändern.

00:21:24: ich habe in den letzten Monaten viele Techniken und Tools ausprobiert um das zu trainieren.

00:21:33: ja wie ein Handjo Training im Fitnesscenter meine Energie und Frequenz.

00:21:39: einer der wichtigsten ist, zur Ruhe zu kommen weniger zu tun.

00:21:45: Wenn wir die nächste Podcastfolge dazu machen, slow down und das braucht den größten Mut überhaupt und heute mehr denn je.

00:21:58: Tausende Tudus und ich komme in dieser Energie der Langsamkeit.

00:22:04: Darum bin ich jetzt hier obwohl wenn ich da unten auf die Zeit schaue sollte ich zehn Minuten weg aber dann muss ich das noch machen das noch Und du siehst schon, wie ich spreche.

00:22:18: Wenn ich dorthin gehe, dann verändert sich meine Energie!

00:22:27: Ich vertraue aufs richtige Timing und das zu verinnerlichen Brauchtraining.

00:22:37: Auf diesen Weg machen wir uns in Soulflow Trust and Timing – und ich freue mich, dass so viele schon dabei sind für sich selbst für ihr eigenes Umfeld Aber auch für unsere ganze Welt.

00:22:52: Denn Vertrauen wird immer, immer weniger.

00:22:57: Vertrauen in richtigere Timing noch weniger!

00:23:01: Weil das und alles muss sofort sein und das muss so fort sein... Heute gehe ich einkaufen für diese Hochzeit und ich vertraue darauf, dass es Geschenk im richtigen Moment da ist.

00:23:24: Und dann gehe ich weiter Und dann fühlt sich so ein Tag wie heute leicht an.

00:23:29: Obwohl ich noch fünf andere Termine heute herab und das noch machen will, und die Liste ist relativ lang, die ich heute noch machen möchte.

00:23:43: Ich vertraue!

00:23:58: Links haben wir natürlich überall.

00:24:00: oder melde dich damit du den Link bekommst.

00:24:04: Sieben Wochen machen wir uns auf diese Reise zur Ruhe zu kommen, zu dir selbst zu kommen und so richtig abzukommen.

00:24:16: Das ist pure Leichtigkeit Und ich selbst bin noch am Weg dorthin.

00:24:24: aber Je mehr ich das mache, jeden Tag es zu einfacher und einfacher wird.

00:24:30: Und ich kann euch sagen... Aber hallo!

00:24:35: So viel mehr seit sich um.

00:24:39: Soviel bewusster seit sichum.

00:24:42: Selbst bei der Ordnung und allen möglichen Dingen, die jetzt gar nichts mit irgendwelchen beruflichen Tudus zu tun hat.

00:24:52: Ich vertraue auf mein Timing den Flow von meinem innersten von meiner Seele.

00:25:03: Ich höre hin, weil nur wenn wir zur Ruhe kommen durchatmen können und wenn wir einmal wirklich hinhören, können wir in uns hören oder sehen oder wie auch immer oder fühlen was der nächste Schritt ist, der uns so viel schneller ans Ziel bringt.

00:25:27: ich lade dich ein komm in deine Energie.

00:25:34: Ich habe Zeit.

00:25:36: Strahl das aus, werde ein Vorbild!

00:25:40: Was ist wenn dich andere ansprechen?

00:25:42: Was ist los?

00:25:44: Weil es ist unglaublich was machst du da dass du so in der zeit bist?

00:25:54: In der nächsten folge schauen wir auf dieses thema hin zur ruhe kommen Langsamer die dinge tun und warum das dafür sorgt dass wir viel schneller vorankommen.

00:26:07: Ich freue mich riesig drauf, danke fürs dabei sein.

00:26:11: Ich freu mich wenn du diese Folge teilst mit mir.

00:26:15: mehr und mehr werden in dieser neuen Energie- und Frequenz der Zeit!

00:26:23: Und wir sehen uns wieder bei der nächsten Folge oder wo auch immer.

00:26:31: ich freue mich natürlich wenn du dabei bist Bei unserem Start zu Trust and Timing oder auch später.

00:26:39: schenk dir das und deiner Zeit deinem Leben.